Makat fitili uygulamadan önce, hijyen oldukça önemlidir. Elinizi iyice yıkadığınızdan emin olun. Kullanacağınız alanı, yani makat bölgesini de yıkamak, hem hijyen hem de rahatsızlığı azaltmak için oldukça faydalıdır. Kendinizi rahat hissetmek önemli, değil mi? Makat fitilini kullanırken, doğru pozisyon almak kritik. Yatarken ya da otururken rahat bir pozisyonda olmalısınız. Yüz üstü yatmak veya yanınıza dönmek […]
